Primero que nada entender que es algo mucho mas común de lo que piensas, pero que realmente muchas personas no lo dicen y quizas por eso en este momento te sientes aun peor.
La infidelidad es un tema que ha sido estigmatizado y malentendido durante mucho tiempo. La mayoría de la gente lo ve como algo negativo y vergonzoso, y en muchos casos lo es. Pero en mi opinión, la infidelidad es un tema mucho más complejo de lo que se piensa.
Primero, debemos reconocer que la infidelidad no es necesariamente un acto de malicia. En muchos casos, la infidelidad es una señal de que algo está mal en la relación. Puede ser un indicador de que una persona está buscando algo que no está recibiendo de su pareja actual. Tal vez no se sienten vistos o escuchados, o tal vez han perdido la conexión emocional que una vez tuvieron. En cualquier caso, la infidelidad es un intento de llenar un vacío emocional.
La infidelidad también puede ser el resultado de un conflicto interno. En algunos casos, una persona puede sentirse atrapada en una relación infeliz y no saber cómo salir. La infidelidad puede ser una forma de escapar temporalmente de la realidad. Por supuesto, esto no justifica la infidelidad, pero es importante entender que hay muchas razones por las que las personas son infieles.
También es importante destacar que la infidelidad no siempre significa que la relación ha llegado a su fin. Muchas parejas han superado la infidelidad y han logrado fortalecer su relación. En algunos casos, la infidelidad puede ser un punto de inflexión que lleva a la pareja a una mayor comprensión y conexión emocional. Por supuesto, esto requiere trabajo y compromiso de ambas partes, pero es posible.
Entonces, ¿cómo manejar la infidelidad? Primero, es importante reconocer que la infidelidad es un problema en la relación y no solo un problema de una persona. Ambas partes deben estar dispuestas a trabajar juntas para superar la infidelidad. Esto puede requerir terapia de pareja, ya que puede ser difícil navegar por estas emociones complejas solos.
También es importante que la persona que cometió la infidelidad asuma la responsabilidad por sus acciones. Esto no significa culparse a sí mismos o excusarse, sino reconocer el dolor que han causado y estar dispuestos a hacer el trabajo necesario para reconstruir la relación. Esto puede incluir disculpas sinceras, transparencia y compromiso de cambiar.
Por supuesto, también hay que tener en cuenta la importancia del perdón. Perdonar no significa olvidar o excusar la infidelidad, sino dejar ir la ira y el resentimiento para poder avanzar juntos. El perdón es un proceso, y puede ser difícil, pero es fundamental para la curación de la relación.
En resumen, la infidelidad es un tema complejo que no se puede reducir a un acto de maldad o egoísmo. Es importante reconocer que la infidelidad puede ser un síntoma de un problema en la relación, y que superarla requiere trabajo y compromiso de ambas partes. Si estás lidiando con la infidelidad en tu relación, busca la ayuda de un profesional calificado y comprométete a trabajar juntos para construir una relación más fuerte.
En NOVA HOUSE tenemos tanto psicólogas, terapeutas de pareja y terapeutas sexuales que los pueden ayudar en este camino.